Одним из самых вредных трендов в погоне за здоровым образом жизни является прием БАДов и витаминов в высоких дозах. Об этом заявила терапевт Светлана Бурнацкая.
«Самая большая опасность высоких доз БАДов, витаминов и суперфудов без назначения врача в том, что они могут давать токсическую нагрузку на печень и почки, вызывать побочные эффекты и вступать в нежелательные взаимодействия с лекарствами, из-за чего меняется эффект основной терапии», — рассказала эксперт в интервью «Ленте.ру».
Кроме того, как отметила специалист, прием лишних доз биодобавок не всегда полезен даже тогда, когда вещество необходимо организму. По мнению медика, избыток витаминов A, D, E, K, железа, йода или селена также может быть вреден, как и дефицит, сообщает РИА «Новости».
Ранее сообщалось, что сильная и необъяснимая усталость может быть симптомом инфаркта у женщин.
45 Утро с зарядки, вечер с гитарой: Как на самом деле проходил идеальный день советского человека