Начинаем заниматься спортом: советы врача для новичков и опытных тренеров

Физическая активность является ключевым элементом здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом способствуют поддержанию физической формы, улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной[…]

Читать далее

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: советы врача о том, как справляться со стрессом

Психоэмоциональное здоровье представляет собой важный аспект общего благополучия человека, включая эмоциональное, психологическое и социальное состояние. Оно влияет на то, как[…]

Читать далее