Врач рассказала, как люди с самого утра разрушают свой желудок
Правильный завтрак после 40 лет имеет серьезное значение для самочувствия в течение дня и здоровья в целом. «Я часто вижу, как люди буквально разрушают[…]
Читать далее
Метка: #Правильное питание
Не нужно бояться жиров: как получать энергию и оставаться сытым
Помощником в усвоении белка является жировая пища. Без нее даже самый «идеальный» белок не усвоится нужным образом и в итоге будет его дефицит. «Норма[…]
Читать далееДиетолог перечислил самые полезные десерты
Стало известно, какие десерты будут самыми полезными для человека. В перечень попали протеиновые батончики, запеканки и сырники. «Белковые сладости — протеиновые батончики, творожные[…]
Читать далееВ Роспотребнадзоре назвали продукт для профилактики болезни Альцгеймера
В Роспотребнадзоре назвали продукт, регулярное употребление которого поможет предотвратить болезнь Альцгеймера. Речь идёт о сыре пармезан, в 100 граммах которого содержится 31,5% суточной[…]
Читать далее